Erste Hilfe für psychische Gesundheit

 

Erste Hilfe für psychische Gesundheit

Gesundheit ist den meisten Menschen ein wichtiges Anliegen und sie bemühen sich mit Ernährung, Sport oder ihrer allgemeinen Lebensführung um die eigene körperliche Gesundheit. Wenn jemand gesundheitliche Probleme hat, können wir oft Rat geben. Die meisten Menschen haben auch einen Erste-Hilfe-Kurs besucht und wissen daher, was in Notfällen zu tun ist.

Bei psychischer Gesundheit ist das anders. Die meisten Menschen haben nur sehr geringe Kenntnisse über psychische Störungen und sind verunsichert und ratlos, wenn Angehörige, Freunde, Arbeitskollegen ein Problem mit ihrer psychischen Gesundheit haben. Dabei kennt fast jeder in seinem sozialen Umfeld Jemanden, dem es psychisch aktuell nicht gut geht oder die eine Episode einer psychischen Störung erlebt haben.

Frühzeitige Hilfe ist so wichtig!

Gerade bei psychischen Gesundheitsproblemen ist es wichtig für die Betroffenen so früh wie möglich Hilfe und Zuspruch zu erhalten. Viele Betroffene suchen sich zu spät Hilfe und haben Angst, sich jemandem anzuvertrauen. Je länger aber gewartet wird, desto größer werden die Probleme, so dass die Betroffenen oftmals ihre Arbeit, soziale Beziehungen oder die Bewältigung des Alltags nicht mehr bewältigen können. Die Wahrscheinlichkeit , dass die Person Hilfe aufsucht, ist größer, wenn dies durch eine nahestehende Person vorgeschlagen wird.

Meine Arbeit als Ersthelferin für psychische Gesundheit

Hier komme ich als MHFA-Ersthelferin für psychische Gesundheit ins Spiel. Professionelle Hilfe durch Fachpersonal wie z. B. Psychotherapeuten ist nicht immer zeitnah verfügbar. Als Ersthelferin für psychische Gesundheit liegt es mir am Herzen schnelle Hilfe anzubieten. Ich unterstütze die betroffene Person im weiteren Verlauf, professionelle Hilfe zu erhalten und sie so lange zu begleiten.

Mach den ersten Schritt zu mehr psychischer Gesundheit!

Psychische Gesundheitsprobleme sind häufig. Insbesondere Depressionen, Angststörungen und Substanzmissbrauch und -abhängigkeit sind weit verbreitet. Verschließe nicht die Augen! Sieh hin und biete den Betroffenen die Hilfe, die sie benötigen.

Kontaktiere mich sehr gerne!