Fühl Dich freiTREFFEN – Dein Treffen ins Einfach Sein

Die Sehnsucht nach mehr Freiheit, nach mehr eigener Entscheidungskraft, nach mehr Sicherheit im Innen wie im Außen, ja, sogar nach mehr Zeit ist unglaublich groß! Doch wirklich freie Zeit ist gar nicht so leicht auszuhalten, sehr schnell verplanen wir diese so heiß begehrte Freiheit mit allerlei Freizeitaktivitäten und Ablenkungsmanövern.

Fünf Jahre lang habe ich die dankbare Möglichkeit gehabt, als Weight Watchers-Coach Menschen auf ihrem persönlichen Weg zum Wohlfühlgewicht begleiten zu dürfen. Auch hier spielte der Freiheits- und Zeitfaktor bei meinen TeilnehmerINNEN eine große Rolle. Die Zeit war fast immer Schuld, entweder war sie zu wenig da, somit fiel das sinnvolle Planen der Mahlzeiten, das Einkaufen und frische Zubereiten der Speisen flach. Oder zu viel, ja, dann wurde eben vor Langeweile gegessen 😉 Was ist passiert?

Damit freie Zeit zu einem Stückchen Freiheit für uns werden kann, lohnt es sich, ihr Raum zu geben. Langeweile soll sich breit machen dürfen, sie ist der Nährboden, in dem Neues entstehen kann. Wenn wir es schaffen, uns solchen „blauen Stunden“ hinzugeben, werden unsere Gedanken frei und unsere Fantasie bekommt Flügel. Es dürfen sich Gedanken, Gefühle, Emotionen zeigen, die uns in unserer persönlichen Entwicklung weiterbringen. Manchmal erfordert dies ein wenig Mut und einen kleinen Impuls.